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100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien

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???????Santé, alimentation, sommeil, sport, hormones et génétique : le Dr Alexandra Dalu passe au crible les 100 idées fausses les plus répandues…

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Auteur(s): Dr Alexandra Dalu
Éditeur: Leduc’S
Format: Livre broché
Pages: 349

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Code-barres: 9791028503253
Méta mots-clés du site web: 100 idées reçues qui vous empêch,bonne sante,ce qui vous empêche d'aller bien,comportement alimentaire,hygiene,idee

  • - Consommer du gluten perturbe l’équilibre digestif et donc la santé : faux
  • - Les boissons sucrées et light sont sans danger pour la santé : faux
  • - Les dérèglements hormonaux, c’est seulement une affaire de femmes : faux
  • - Une fois adulte, la sieste n’a plus d’intérêt pour la santé : faux
  • - Si je suis sportif, je dois surtout consommer des pâtes : faux
  • - L’intestin, c’est seulement un tube qui sert à digérer : faux
  • - L’acné, c’est seulement chez les ados : faux

Santé, alimentation, sommeil, sport, hormones et génétique : le Dr Alexandra Dalu passe au crible les 100 idées fausses les plus répandues… Au fil des pages, avec des arguments scientifiques, elle nous invite à changer nos comportements alimentaires et notre hygiène de vie, ainsi qu’à appliquer quelques conseils très concrets pour prendre notre santé en main.