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50 exercices de rire

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Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

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Auteur(s): Joëlle Cuvilliez & Martine Medjber-Leignel
Éditeur: Eyrolles
Format: Livre broché
Pages: 126

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Code-barres: 9782212560435
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Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : vous n’utilisez pas votre rire à 100 %.
Rire sans raison vous permettra de retrouver une bonne santé physique et émotionnelle, de faire circuler vos énergies, d’introduire le mouvement qui manque parfois à votre quotidien pour vous sentir dynamisé(e), vivant(e) et pétillant(e).
6 à 10 réponses : vous pensez ne pas savoir rire, d’ailleurs, vous en avez rarement envie…
Pourtant, vous aimeriez être plus paisible, plus détendu(e) et plus heureux (se).
En pratiquant les exercices proposés dans ce livre, vous retrouverez le rire de votre enfance, et avec lui cette part d’intrépidité, d’insouciance et d’espièglerie que vous ne vous autorisez pas à exprimer.