50 exercices de sophrologie
Vous êtes rapidement irrité par le bruit.Vous souhaitez mieux gérer vos émotions.Une broutille vous rend nerveux.Bien dormir est devenu un rêve.
| Auteur(s): Marie-Odile Brus |
| Éditeur: Eyrolles |
| Format: Livre broché |
| Pages: 50 |
Code-barres:
9782212571356
Méta mots-clés du site web:
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Moins de 2 réponses: ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses: en 50 exercices simples, vous prendrez conscience de votre corps et de vos émotions et utiliserez une respiration propice à la détente durable.
6 à 10 réponses: ce livre est fait pour vous! Vous avez besoin de libérer les tensions qui vous habitent. A travers la sophrologie, l'harmonie corps-esprit vous permettra d'atteindre le lâcher-prise et de vivre enfin la présence à soi.