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50 exercices pour lâcher prise

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vous allez apprendre à lâcher prise avec différents exercices.Le besoin de lâcher prise intervient quand des processus involontaires sont devenus dérangeants.

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Auteur: Paul-Henri Pion
Éditeur: Eyrolles
Pages: 116

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Code-barres: 9782416000201

Le lâcher prise se construit progressivement.  Les exercices qui sont proposés dans ce livre sont les premiers pas pour vous engager sur une nouvelle voie.  Vous apprendrez aussi à intégrer votre environnement, à l'accueillir plutôt qu'à lui tourner le dos, et ensuite à vous libérer de vos démons intérieurs.