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50 exercices pour lâcher prise

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vous allez apprendre à lâcher prise avec différents exercices.Le besoin de lâcher prise intervient quand des processus involontaires sont devenus dérangeants.

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Auteur(s): Paul-Henri Pion
Éditeur: Eyrolles
Format: Livre broché
Pages: 116

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Code-barres: 9782416000201
Méta mots-clés du site web: 50 exercices pour lâcher prise,Eyrolles,paul henri pion,psychologie,santé,stress

Le lâcher prise se construit progressivement.  Les exercices qui sont proposés dans ce livre sont les premiers pas pour vous engager sur une nouvelle voie.  Vous apprendrez aussi à intégrer votre environnement, à l'accueillir plutôt qu'à lui tourner le dos, et ensuite à vous libérer de vos démons intérieurs.