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50 super activités pour cultiver la patience en toutes circonstances

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Auteur(s): Floréal Sotto
Éditeur: Jouvence
Format: Livre broché
Pages: 111

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Code-barres: 9782889531660
Méta mots-clés du site web: 50 super activités pour cultiver,activite,impatience,Jouvence,lacher prise,patience,santé,sotto

Plus qu'un livre de chevet, ce cahier d'activités est à emporter partout avec vous pour rendre vos moments d'attente plus agréables à vivre.  Vous y trouverez des activités pour vous divertir et lâcher prise sur la situation, pour prendre soin de vous (c'est le moment d'en profiter!), pour apaiser votre mental qui bouillonne probablement, pour développer votre créativité et, pourquoi pas, transformer votre impatience en oeuvre d'art!

Auteure

Sociologue de formation, Floréal Sotto a aussi obtenu un master en lettres et arts ainsi qu'une licence de droit.  Elle travaille le domaine de la lutte contre les discriminations, sans pour autant délaisser ses activités artistiques que sont le théâtre et l'écriture.  Elle est aussi intéressée sans relâche aux méthodes existantes pour améliorer l'équilibre psychique, explorant les thérapies occidentales autant que des méthodes plus spirituelles ou issues de traditions chamaniques.