Amandes, noix, graines & cie
Inspirez-vous dans les 200 recettes saines et gourmandes avec des aliments riches en protéines végétales...
| Auteur(s): Claude Aubert et Genevive Maubon |
| Éditeur: Terre Vivante |
| Format: Livre broché |
| Pages: 175 |
Code-barres:
9782360985746
Méta mots-clés du site web:
recettes, graines oléagineuses, protéines végétales, fruits à coque, nutrition
Des aliments gourmands, à déguster cru ou incorporés à de saines et délicieuses recettes, à l'index glycémique très bas, dont on pourrait se régaler sans craindre la prise de poids.
Bonne nouvelles, ces aliments existent! Il s'agit des nombreux fruits à coque et graines oléagineuses: amande, noix, noisette, pistache, pignon de pin, arachide, graine de sésame, de courges, de tournesol, de lin, de chia...
Alors n'attendez plus: grignotez-les tels quels et ajoutez-les à vos repas quotidiens!