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Apprendre à lâcher prise, c'est malin

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Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure.
Difficile de rester zen et positif si vous tentez à tout contrôler ! S’il vous suffisait d’adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total

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Auteur(s): Cécile Neuville
Éditeur: Leduc’S
Format: Livre broché, Livre de poche
Pages: 221

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Code-barres: 9791028500306
Méta mots-clés du site web: Apprendre à lâcher prise c'est m,bien-être,lacher prise,paix,serenite,stress

Dans ce livre très concret et pratique :

  • Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.
  • Se libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieur.
  • Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.