Apprendre à lâcher prise, c'est malin
Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure.
Difficile de rester zen et positif si vous tentez à tout contrôler ! S’il vous suffisait d’adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total
| Auteur(s): Cécile Neuville |
| Éditeur: Leduc’S |
| Format: Livre broché, Livre de poche |
| Pages: 221 |
Code-barres:
9791028500306
Méta mots-clés du site web:
Apprendre à lâcher prise c'est m,bien-être,lacher prise,paix,serenite,stress
Dans ce livre très concret et pratique :
- Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.
- Se libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieur.
- Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.