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Belle peau 45 recettes gourmandes pour repulper...

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Une peau entretenue de l’intérieur comme de l’extérieur par une alimentation saine sera moins terne, moins sèche, moins ridée et tout simplement plus belle...

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Auteur: Machiko Kibé et Chihiro Masui
Éditeur: Flammarion
Pages: 174

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Code-barres: 9782080250865

Les ailerons de poulet, riche en collagène : le kaki source de bêta-carotène ou encore le gombo excellent antioxydant sont quelques-uns des super aliments qui seront de véritables alliés de beauté dans votre assiette.

MACHIKO KIBE, spécialiste en soin du visage et drainage lymphatique, et CHIHIRO MASUI, journaliste culinaire partagent leurs savoirs et secrets à travers :

- Plus de 45 recettes d’inspiration japonaise aux pouvoirs bienfaisants pour la peau (repulper, illuminer, défatiguer) ;

- Des focus de produits pour comprendre leurs vertus ;

- En bonus : quelques gestes du quotidien pour aider à redynamiser les muscles du visage et des masques maison pour renforcer les effets bénéfiques des recettes.