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Bien manger grâce aux combinaisons alimentaires

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Nous sommes le propre architecte de nous même.
Selon les modes de vie que nous adoptons, nous construisons notre santé et notre bien-être, ou au contraire, développons maladies et souffrances.

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Auteur: Jean-Claude Reygade
Éditeur: Dangles
Pages: 186

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Code-barres: 9782703308416

L’objectif est de favoriser la détoxication de l’organisme et de s’attacher à respecter les combinaisons alimentaires.
Il convient en premier lieu d’évaluer votre état de santé.
L’auteur vous guide ensuite pas à pas vers un changement de votre mode d’alimentation, s’attardant sur les associations d’aliments selon leur compatibilité et vous proposant des menus types sur une semaine.
De nombreux conseils plus généraux viennent compléter son propos : les aliments bio, le cru ou le cuit, la diététique chez l’enfant, le surpoids, l’alimentation et le sport, la femme enceinte, l’homéopathie, l’auto-médication, etc.