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Bien vieillir, c'est un choix!

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Ce livre vous guidera dans la médecine douce, l'alimentation, les activités physiques et cérébrales à faire et encore bien d'autres pour vieillir en toute sérénité.

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Auteur(s): Philippe Chartier
Éditeur: Médicis
Format: Livre broché
Pages: 188

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Code-barres: 9782853277167
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Ce livre vous apportera les meilleures solutions pour aider votre organisme à conserver une enveloppe physique harmonieuse et fonctionnelle.  Vous trouverez plusieurs solutions comme gérer le stress, le yoga à pratiquer, l'hygiène alimentaire...

Ce livre est dédié tant aux moins qu'aux plus de 50 ans, dont l'objectif est de faire rimer vieillir avec plaisir de vivre!