Bien vivre la ménopause grâce aux huiles essentielles
Bouffées de chaleur, déprime, ostéoporose, surpoids, troubles de la mémoire…
Passez le cap en douceur grâce à l’aromathérapie !
| Auteur(s): Danièle Festy & Anne Dufour |
| Éditeur: Leduc |
| Année de parution: 2023 |
| Pages: 431 |
Code-barres:
9791028528270
Sérénité, tonicité, moral pétillant, ventre zen…
Vivez mieux votre ménopause grâce à l’aromathérapie. Huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales, autant de solutions naturelles pour balayer bouffées de chaleur, irritabilité, fatigue, prise de poids, troubles digestifs et tous les petits maux liés à cette étape de la vie.
Dans ce livre vous trouverez :
- Des explications pour comprendre ce qui se passe dans votre corps. La préménopause et la ménopause n’auront plus de secrets pour vous.
- Des conseils simples et quotidiens : aliments anti-inflammatoires, bons pour le cœur, glycémie, routines de beauté et d’activité physique pour un corps souple et en forme.
- Armoise, lavande vraie, romarin à cinéole, sauge sclarée, mélisse… les meilleures plantes sous toutes leurs formes pour protéger os, peau, foie, cœur, veines…
- Bouffées de chaleur, kystes aux seins, émotions en roue libre, rides, douleurs, maladie de Dupuyten, fatigue surrénalienne, muqueuses sèches, perturbation du microbiote, lenteur digestive…
- L’abécédaire complet des maux les plus courants et les réponses pour les traiter naturellement.
- Des automassages (dessins avec points précis à stimuler) pour soulager, vite et bien, douleurs et petits bobos du corps et de l’âme.