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Bien vivre la ménopause grâce aux huiles essentielles

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Bouffées de chaleur, déprime, ostéoporose, surpoids, troubles de la mémoire…
Passez le cap en douceur grâce à l’aromathérapie !

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Auteur(s): Danièle Festy & Anne Dufour
Éditeur: Leduc
Année de parution: 2023
Format: Livre broché
Pages: 431

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Code-barres: 9791028528270

Sérénité, tonicité, moral pétillant, ventre zen…

Vivez mieux votre ménopause grâce à l’aromathérapie.  Huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales, autant de solutions naturelles pour balayer bouffées de chaleur, irritabilité, fatigue, prise de poids, troubles digestifs et tous les petits maux liés à cette étape de la vie.

Dans ce livre vous trouverez :

- Des explications pour comprendre ce qui se passe dans votre corps. La préménopause et la ménopause n’auront plus de secrets pour vous.

- Des conseils simples et quotidiens : aliments anti-inflammatoires, bons pour le cœur, glycémie, routines de beauté et d’activité physique pour un corps souple et en forme.

- Armoise, lavande vraie, romarin à cinéole, sauge sclarée, mélisse… les meilleures plantes sous toutes leurs formes pour protéger os, peau, foie, cœur, veines…

- Bouffées de chaleur, kystes aux seins, émotions en roue libre, rides, douleurs, maladie de Dupuyten, fatigue surrénalienne, muqueuses sèches, perturbation du microbiote, lenteur digestive…

- L’abécédaire complet des maux les plus courants et les réponses pour les traiter naturellement.

- Des automassages (dessins avec points précis à stimuler) pour soulager, vite et bien, douleurs et petits bobos du corps et de l’âme.