Bouddha Bol légumes, graines, protéines
le buddha bowl et est séduit par ce plat tout-en-un réunissant légumes-céréales-légumineuses et oléagineux. Un plat facile à réaliser, consistant et bon pour la santé.
| Auteur(s): Dr Jean-Michel Cohen |
| Éditeur: Flammarion |
| Format: Livre broché |
| Pages: 191 |
Code-barres:
9782080233912
On met ce qu’on veut dans un bo(w)l : des protéines (végétales, animales), des féculents, du fromage, de la salade, des fruits…du cru, du cuit…du salé, du sucré, respectez les portions et faites-vous plaisir !
Jean-Michel Cohen a confié à Thomas Clouet la réalisation de 80 recettes faciles à préparer au quotidien, toutes adoubées, proportionnées et conseillées donc par le spécialiste de la nutrition.
Allez-y les yeux fermés et les papilles grandes ouvertes !