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Ce soir je dors!

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Vous avez des problèmes de sommeil et vous voulez vous en sortir. Vous avez fait le premier pas en choisissant le programme « ce soir, je dors ! »

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Auteur: Frédéric Collecchia
Éditeur: Kiwi
Pages: 224

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Code-barres: 9782378832292

Ce livre vous propose des méthodes alternatives, pratiques et faciles à mettre en œuvre pour résoudre vos problèmes de sommeil. Dites adieu aux insomnies, ronflements, grincements de dents, crises d’angoisse pendant la nuit, réveils abrupts et autres troubles qui parasitent votre sommeil ! grâce à des exercices simples et à plus de 70 fiches pratiques, cet ouvrage vous accompagnera pas à pas vers le mieux-vivre, et surtout le mieux-dormir.

Ouvrez-le et entrez dans la communauté des futurs ex-insomniaques.