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Cholestérol 21 jours de menus

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Les conséquences d’une hypercholestérolémie peuvent être irréversibles.
Adoptez dès aujourd’hui une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée pour améliorer votre bilan lipidique.

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Auteur(s): Alexandra Leduc'S
Éditeur: Modus Vivendi
Format: Livre broché
Pages: 167

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Code-barres: 9782895237990
Méta mots-clés du site web: alimentation saine,anti-cholesterol,recettes

Grâce à de bonnes habitudes alimentaires, vous pouvez considérablement améliorer votre bilan lipidique et réduire significativement les risques de maladies cardiovasculaires et d’accident vasculaire cérébral.

Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :
  • Démythifier les notions de « bon » et de « mauvais » cholestérol et comprendre les complications liées à une hypercholestérolémie ;
  • Faciliter votre digestion et améliorer votre bilan lipidique ;
  • Bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les différentes sources de gras (à favoriser, à éviter et à diminuer) ;
  • Planifier vos repas et prévoir des collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.
Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : biscuits aux carottes, poulet en croûte d’amandes, sole épicée avec salade tiède aux trois poivrons, quiche méditerranéenne, tofu brouillé au brocoli, croques au thon, yogourt glacé à l’ananas, biscottis santé… et sentez-vous plus léger.

Faites de votre alimentation votre alliée santé !