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Cuisine et santé

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C’est bon pour votre cholestérol !

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Auteur: Brigitte Wattiez-Fichaux
Éditeur: GabriAndre
Pages: 184

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Code-barres: 9782916923024

Ce nouvel ouvrage permettra à tous ceux et celles dont le cholestérolémie est trop élevé ou qui présentent plusieurs facteurs de risques pathologies cardiovasculaires d’adopter facilement sans déplaisir ni frustration un nouveau mode alimentaire.
Grâce à l’apport de quelques connaissances diététiques, indispensables pour bien comprendre les inconvénients de vos anciennes habitudes alimentaires et l’intérêt des nouvelles à mettre en place, vous ferez le point sur l’équilibre global de votre alimentation.
Côté cuisine, les recettes sont simples et rapides à réaliser sans toutefois manquer d’originalité et de saveurs.
Elles sont associées à des menus équilibrés.
Vous réaliserez ainsi jour après jour des repas délicieux vous permettant de couvrir tous les besoins de l’organisme, de retrouver un « taux » de cholestérol normal et un parfait étant de santé.