Grand livre des probiotiques et des prébiotiques
Au cœur de votre intestin travaillent, dans l’ombre, 24h/24, 100 000 milliards de bactéries.
Grâce à cette flore intestinale, le corps digère, produit des vitamines, des substances antimicrobes…
| Auteur(s): Danièle Festy |
| Éditeur: Leduc’S |
| Format: Livre broché |
| Pages: 343 |
Code-barres:
9791028500009
Méta mots-clés du site web:
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La solution ?
Les probiotiques, des bactéries maies, qui rééquilibrent notre flore pour retrouver santé et bien-être.
Et puis, il y a les prébiotiques, ces fibres, alliées incontournables des probiotiques.
Et de notre silhouette !
Dans ce livre, découvrez :
- - En prévention : les aliments à privilégier (yaourt, cœur d’artichaut, choucroute, banane…) et 50 recettes gourmandes et faciles pour en consommer chaque jour.
- - Pour se soigner : de Acné à Turista, le monde d’emploi des probiotiques et des prébiotiques en pharmacie.
- - Tous les conseils de l’expert (les astuces de préparation, les huiles essentielles bonnes pour la flore intestinale…).