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Guide de poche de l'ayurvéda santé

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L'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est connue pour ses vertus préventives et curatives. Elle allie régime alimentaire adapté à sa constitution...

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Auteur(s): Fabien Correch & Nathalie Ferron
Éditeur: Leduc’S
Format: Livre broché
Pages: 315

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Code-barres: 9791028516215
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Découvrez dans ce livre:

- Les principes généraux de l'Ayurvéda pour découvrir votre Dosha dominant.

- Des routines d'hygiène et de massages pour bien commencer la journée.

- Des conseils et des tableaux pour savoir quels aliments consommer selon votre constitution et à quel moment de l'année.

- Des méthodes pour renforcer votre feu digestif et retrouver de la vitalité.