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Guide de poche de sophrologie

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Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour se détendre, se sentir apaisé et calme! Découvrez 11 séances relaxantes en musique.

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Auteur: Carole Serrat
Éditeur: Leduc
Pages: 287

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Code-barres: 9791028527051

Découvrez dans ce livre de poche:

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- Travail, mal des transports, préparation d'examens, endormissement, concentration des enfants

- Détente musculaire, créativité, concentration, mémoire, confiance en soi... développez vos ressources antistress!