Guide de poche de sophrologie
Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour se détendre, se sentir apaisé et calme! Découvrez 11 séances relaxantes en musique.
| Auteur(s): Carole Serrat |
| Éditeur: Leduc |
| Format: Livre broché |
| Pages: 287 |
Code-barres:
9791028527051
Méta mots-clés du site web:
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Découvrez dans ce livre de poche:
- Respiration, relaxations courtes, sophro dynamique... découvrez une véritable boîte à outils à travers plus de 100 exercices
- Travail, mal des transports, préparation d'examens, endormissement, concentration des enfants
- Détente musculaire, créativité, concentration, mémoire, confiance en soi... développez vos ressources antistress!