Guide des vitamines et minéraux naturels
apprenez le rôle des vitamines et minéraux dans votre organisme, les quantités nécessaires à chaque population, et les aliments bénéfiques à votre santé pour composer des repas variés et complets.
| Auteur(s): Lizzie Streit |
| Éditeur: Terran |
| Format: Livre broché |
| Pages: 160 |
Code-barres:
9782359811599
Méta mots-clés du site web:
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Il est préférable de consommer des vitamines dans le cadre de votre alimentation plutôt que de multiplier la prise de compléments alimentaires. Ainsi, apprenez le rôle des vitamines et minéraux dans votre organisme, les quantités nécessaires à chaque population, et les aliments bénéfiques à votre santé pour composer des repas variés et complets.
L'auteure vous indique les aliments qui peuvent couvrir vos besoins en prenant en compte les différentes périodes de l'année.