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Hatha yoga

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Le hatha yoga, science de santé physique et mentale, est ici replacé dans le contexte de sa tradition d'origine tout en considérant la conception occidentale qui est basée sur l'anatomie et la physiologie

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Auteur: Clara Truchot
Éditeur: Courrier du livre
Pages: 543

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Code-barres: 9782702903223

C'est la raison pour laquelle le présent ouvrage, fruit de la longue expérience de l'auteur, est unique en son genre.
Il est illustré de 300 photographies et comporte une cinquantaine de schémas explicatifs.
L'originalité du livre, les postures et techniques y sont présentées sous la forme de fiches indexées, qui peuvent être détachées, classées et utilisées pour établir, à la demande, une séance de yoga personnalisée.