J'adopte le régime crétois c'est malin
Le meilleur régime du monde pour se régaler tout en préservant sa santé.
| Auteur(s): Anne Dufour et catherine Dupin |
| Éditeur: Leduc Poche |
| Année de parution: 2025 |
| Format: Livre de poche |
| Pages: 191 |
Code-barres:
9791028533205
Méta mots-clés du site web:
Régime crétois, alimentation santé, recettes
Comme l'énonce Hippocrate : "l'alimentation est votre première médecine."
Et si votre assiette permettait de lutter contre la dépression, Alzheimer, les dérèglements hormonaux ou encore la fragilisation de vos os ?
N'hésitez pas une seconde et choisissez le Régime crétois !
Découvrez dans cet ouvrage :
- Le régime crétois, mode d'emploi malin en 17 questions-réponses : qu'est-ce qu'on mange, qu'est-ce qu'on boit ? Peut-on manger crétois et végétarien ?...
- Les 72 meilleurs aliments du Régime crétois : abricot, ail, blé complet, céleri, cerise, épices, moules, noix...
- Plus de 60 recettes simples et délicieuses pour chaque saison, avec des options adaptées à l'airfryer : Abricots rôtis au fromage, Aubergines farcies, Crème de châtaigne aux amandes...
Tous nos conseils pour manger crétois, se régaler et préserver sa santé.