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J'optimise mon cycle féminin

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Nous connaissons bien notre syndrome prémenstruel, et son lot d'inconvénients et de douleurs. Mais que connaissons-nous du reste de notre cycle?

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Auteur(s): Judith Castro
Éditeur: Jouvence
Format: Livre broché
Pages: 127

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Code-barres: 9782889531578
Méta mots-clés du site web: Castro,cycle féminin,cycle menstruel,J'optimise mon cycle féminin,règles,saison interne

Nous connaissons bien notre syndrome prémenstruel, et son lot d'inconvénients et de douleurs.  Nous "subissons" parfois nos règles...  Mais que connaissons-nous du reste de notre cycle?

Saviez-vous que chaque mois nous traversons l'équivalent de 4 saisons internes?  Chacune de ces phases a ses propres caractéristiques et génère des variations physiques, émotionnelles et mentales.

Ce joli livre, à la fois pratique et intime, entre défis, conseils et invitation à l'auto-observation, vous aidera à optimiser chaque saison interne, à prendre davantage confiance en vous, à révéler votre potentiel et à vous réaliser pleinement dans votre vie personnelle ou professionnelle!

Auteure

Judith Castro est consultante, formatrice et experte en management des ressources humaines.  Elle anime des ateliers sur le développement personnel à travers le cycle féminin.