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Je m'initie à l'alimentation anti-inflammatoire

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Ce guide est 100 % visuel pour se mettre à l'alimentation anti-inflammatoire, retrouvez des recettes faciles et gourmandes, des réflexes à adopter pour rester en forme

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Auteur(s): Laetitia Proust-Million & Alix Lefief-Delcourt
Éditeur: Leduc
Format: Livre broché
Pages: 191

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Code-barres: 9791028518059
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L'inflammation est un processus de défense de l'organisme pour combattre les virus er réparer les tissus abîmés.  Elle se généralise parfois, elle est alors à l'origine de nombreux problèmes de santé.  La prévention de l'inflammation chronique passe avant tout par une alimentation riche en substances anti-inflammatoires et pauvres en substances pro-inflammatoires.

Vous trouverez dans ce livre:

- Les informations sur les différentes inflammation chronique ou aiguë...

- Les grands principes de l'alimentation anti-inflammatoire pas à pas...

- Des recettes et des idées sur des menus anti-inflammatoires gourmands pour tous les repas de la journée...