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Je m'initie aux Mudras qui soignent guide visuel

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Yoga nomade des doigts... quand vous voulez.35 troubles et leurs mudras pour s'en débarrasser.Les meilleures mudras pour gérer ses émotions au quotidien.

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Auteur(s): Julie Frédérique
Éditeur: Leduc’S
Format: Livre broché
Pages: 189

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Code-barres: 9791028516710
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Dans ce guide 100 % illustré:

- Les mudras mode d'emploi: Comment pratiquer?  Où et quand?  A quel rythme?

- Prithivi, la mudra de la minceur; Nidra, la mudra du sommeil réparateur; Alaska, la mudra de la détox; Ksepana, la mudra du lâcher-prise; Madhyama, la mudra de la digestion...: 35 mudras faciles à réaliser pour renforcer votre santé et votre bien-être.

- Allergie, maux de tête, foie fatigué: 35 troubles physiques et émotionnels qui se soignent avec les mudras, associées à des visualisations et des affirmations positives.