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Je m'initie aux soupes santé et crèmes de légumes

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Un système digestif malmené ou une simple envie de prendre soin de votre corps, mais l’inspiration n’est pas au rendez-vous ?

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Auteur: Mélanie Duféey
Éditeur: Leduc
Année de parution: 2023
Pages: 190

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Code-barres: 9791028529970

La solution : les soupes et crèmes de légumes, un vrai atout santé simple à intégrer à votre alimentation.  

Dans ce guide visuel 100% illustré, Mélanie Duféey explique leurs avantages et détaille la meilleure façon de les consommer pour en tirer tous les bienfaits.

Découvrez :

- Les atouts des crèmes de légumes: des plats qui allient légèreté et nutrition, une meilleure digestion, une réalisation facile, etc. ;

- Les quatre éléments indispensables à la réussite de votre soupe : le choix des légumes selon la saison, la préparation et la cuisson, le jeu avec les textures et les toppings ;

- 50 recettes gourmandes accompagnées de photos, avec des conseils d’alternatives et de personnalisation, selon vos préférences ou vos restrictions alimentaires.

Adoptez les crèmes de légumes pour une meilleure digestion !