Je mange sain & bio même au boulot
Ma lunchbox sera gourmande ou ne sera pas.
| Auteur(s): Marie Chioca |
| Collection: Facile & Bio |
| Éditeur: Terre Vivante |
| Format: Livre broché |
| Pages: 118 |
Code-barres:
9782360989294
Méta mots-clés du site web:
recettes faciles pour lunchs, recettes pour le boulot
Ces 45 recettes (et 120 variantes) permettent de préparer des lunchbox bio, saines et nourrissantes, qui préservent la santé, vitalité et silhouette.
Des idées simples et pratiques, à réchauffer ou non, à IG bas, certaines végétariennes...
Recettes rapides à préparer la veille, petits plats futés réalisés à partir d'un mets cuisiné en quantité pendant le week-end (poulet, wok de légumes, casserole de légumineuses ou de céréales...), et qui servira de base à une multitude de déjeuners variés, sans oublier quelques goûters nomades pour le petit creux de 16 h...
Vos collègues vont vous envier !