Je prends soin des autres sans m'épuiser
l'autrice propose des exercices, des clés pour faciliter les moments d’introspection : pour se ressourcer, et pour permettre de donner à l’autre sans s’épuiser.
| Auteur(s): Annick Taquet-Assoignons |
| Éditeur: Souffle d’Or |
| Format: Livre broché |
| Pages: 149 |
Code-barres:
9782840588375
Méta mots-clés du site web:
aider les autres,aider sans s'épuiser,annick taquet assoignons,autrui,empathie,épuisement,Je prends soin des autres sans m,prendre soin des autres,psychologie,santé,souffle d'or
Annick Taquet-Assoignons s’est intéressée pendant la crise sanitaire à toutes ces personnes qui « sauvent » : les soignants, les aidants, mais aussi à tous ceux qui ont développé une gentillesse et un altruisme sans égal depuis leur tendre enfance. Elle ouvre ainsi des pistes de réflexion pour traverser cette expérience de changement et maintenir un sens à son rôle de « sauveur » en y trouvant la promesse d’une vie riche et renouvelée.
A l’aide de témoignages, avec beaucoup d’empathie, elle entreprend un tour d’horizon du syndrome du « sauveur », pour repérer ses zones de fragilité, prévenir le risque de tenir ce rôle à l’excès, et ainsi retrouver l’harmonie à laquelle chacun aspire.