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Je soulage ma dépression grâce au yoga

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Ce livre est axé sur la puissance thérapeutique du yoga, vous trouverez 3 séquences accessibles pour tous pour retrouver la joie de vivre.

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Auteur(s): Mélanie Veyrond
Éditeur: Terre Vivante
Format: Livre broché
Pages: 85

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Code-barres: 9782360986460
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Comment le yoga peut-il contribuer à relancer votre joie de vivre?

- En évacuant les idées noires qui tournent dans votre tête.

- En renouant en douceur avec les sensations corporelles.

- Avec une dynamique qui insuffle à votre corps l'élan vital dont il a besoin ainsi qu'un regain de confiance en soi.

De plus, il y a des conseils alimentaires et d'hygiène de vie qui sont proposés.

Nous livrons en Belgique mais également au Luxembourg et en France.