L'alimentation intuitive, le grand livre
Avec ce livre, retrouvez le plaisir de manger sans frustration ni restriction! Ce livre va vous aider à manger avec sérénité et plaisir sans plus penser aux kilos
| Auteur(s): Alicia Sicardi |
| Éditeur: Leduc |
| Format: Livre broché |
| Pages: 286 |
Code-barres:
9791028519469
Méta mots-clés du site web:
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Découvrez:
- Des exercices pour renouer avec vos sensations corporelles, des réflexions sur les régimes et l'idéal physique, des témoignages pour explorer votre intérieur et trouver une sérénité à bien manger.
- Adopter l'alimentation intuitive en 10 étapes: vos besoins, vos objectifs, adaptez votre alimentation et réapprenez à estimer votre corps...