L'art d'aller (vraiment) mieux
Ce livre vous apprendra à prendre soin de votre santé mentale.
| Auteur(s): Matilda Heindow |
| Éditeur: Eyrolles |
| Format: Livre broché |
| Pages: 191 |
Code-barres:
9782416010958
Méta mots-clés du site web:
art d'aller mieux,art d'aller vraiment mieux,émotions,santé mentale,therapie,voix intérieure
Avec plus de 50 illustrations inédites, accompagnées de ses histoires personnelles, Mathilda vous apprendra comment trouver à votre tour cette voix intérieure négative en véritable ami, comment reconnaître les habitudes qui vous mettent dans une spirale descendante, et quoi faire avec vos sentiments difficiles afin que vous invitiez de meilleurs