L'auto hypnose pour tous
L’hypnose est un état modifié de conscience, dans lequel vous êtes profondément relaxé et capable d’accéder à votre inconscient
| Auteur(s): Valérie Austin |
| Éditeur: Médicis |
| Format: Livre broché |
| Pages: 224 |
Code-barres:
9782853279444
Méta mots-clés du site web:
Auto hypnose pour tous,autohypnose,conscience,hypnose,hypnotherapie
Depuis plus de trente ans, Valérie Austin pratique, enseigne et effectue des recherches sur l’hypnothérapie. Dans ce livre, elle partage ses connaissances approfondies pour vous aider à libérer le potentiel transformateur de cette technique extraordinaire
Vous y découvrirez notamment :
- Le fonctionnement de l’autohypnose ;
- Des techniques faciles à suivre pour relaxer votre corps et votre esprit afin d’accéder à votre inconscient ;
- Des scripts d’autohypnose pour contribuer à réduire les phobies, le stress sur le lieu de travail, les relations toxiques ou les addictions ;
- L’utilisation de l’autohypnose pour avoir davantage confiance en soi, mieux profiter de la vie et développer plus rapidement des compétences sportives, créatives ou linguistiques.