L'essentiel du pranayama
Le pranayama, technique de respiration du yoga soulage le stress, augmente la vitalité et améliore la concentration.
| Auteur(s): Jerry Givens |
| Éditeur: Médicis |
| Format: Livre broché |
| Pages: 178 |
Code-barres:
9782853278003
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Techniques de respiration accessibles à tous au travers soit d'exercices courts soit lors d'une longue séance de yoga grâce auxquelles vous ressentirez très vite les bienfaits!
Dans cet ouvrage:
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