La cuisine bio du quotidien
100 recettes pour bien manger en famille sans se ruiner.
| Auteur(s): Marie Chioca |
| Éditeur: Terre Vivante |
| Année de parution: 2024 |
| Format: Livre broché |
| Pages: 223 |
Code-barres:
9782360989119
Méta mots-clés du site web:
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Manger «Un peu de tout, et de tout un petit peu», consommer de saison, bien faire ses courses, éviter le gaspillage, bannir les calories vides et les produits industriels…
Voici quelques-uns des nombreux conseils que nous livre Marie Chioca pour manger sainement en famille sans se ruiner.
Facile à dire… pas si facile à faire ! 100 recettes faciles et gourmandes pour tous les jours, appétissantes mais abordables pour le porte-monnaie, vous permettront de mettre ces conseils en pratique. Vous vous régalerez de plats joyeux, originaux et parfaitement équilibrés, associant les légumes, céréales non raffinées, légumineuses, un peu de viande, de fromage et de poisson, sans oublier des recettes « SOS » très rapides à préparer, ou encore à base de restes, de cueillettes sauvages ou de fanes, des pique-niques, pizzas, crêpes, gaufres, croque-monsieur, desserts…
A vous les nuggets de colin au citron et parmesan, les courgettes farcies des fainéants, le rôti roulé aux herbes et au fenouil, les gnocchis de polenta à la bolognaise, le casspoulet (poulet confit aux haricots blancs), la soupe crétoise à l’orge et aux pois chiches, les petits pains d’épices en bocaux, la crème au chocolat végétale »3 minutes chrono », le marbré savane…
Gageons que ce livre deviendra votre compagnon du quotidien, sept jours sur sept !