La Méditation
Art de vivre au quotidien (CD audio inclus)
| Auteur(s): Laurence Luyé-Tanet |
| Éditeur: Eyrolles |
| Format: Livre broché |
| Pages: 141 |
Code-barres:
9782212559705
Méta mots-clés du site web:
bien-être,lacher-prise,meditation,meditation un art de vive au quo
Parce que la méditation s’adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple :
- Elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ;
- Elle est facile et ne demande pas d’abandonner ses habitudes ;
- Elle revêt diverses formes pour s’adapter à notre rythme quotidien ;
- Seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement…
- Méditation sur le souffle
- Méditation sur les sons
- Méditation sur le sourire intérieur
- Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions