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La Méthode avirose

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Après un cancer, la reprise d'une activité physique permet de combattre le risque de récidive et de se réapproprier son corps

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Auteur: Jocelyne Rolland
Éditeur: Kiwi
Pages: 157

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Code-barres: 9782378830496

Ce livre, grâce à des conseils pratiques, des exercices illustrés et des programmes d'entraînement variés selon vos objectifs, vous guidera vers le coup de rame parfait, que vous souhaitiez vous entraîner pour un 2000 mètres ou simplement retrouver la forme.

Vous êtes prête?  Alors, c'est parti!

Auteure

Jocelyne Rolland est kinésithérapeute et spécialiste en rééducation après un cancer du sein.  Ses projets, comme la gymnastique Rose Pilates ou le programme Avirose, sont devenus des activités physiques adaptées de référence pour les personnes opérées suite à cette maladie.