La Méthode du Yoga sur chaise
Grâce aux photos et au DVD inclus dans cet ouvrage, le yoga n’aura plus aucun secret pour vous.
???????Alors, à vos chaises et mettez le cap sur le bien-être et la vitalité !
| Auteur(s): Carole Morency |
| Éditeur: Médicis |
| Format: Livre broché |
| Pages: 128 |
Code-barres:
9782853276207
Méta mots-clés du site web:
Méthode du Yoga sur chaise (La),plus de 60 ans,postures,séniors,yoga pour seniors,yoga sur chaise
Chaque posture contribuera à vous faire acquérir plus d’assurance, d’équilibre et de souplesse, et à vous assurer le tonus nécessaire au maintien de vos activités quotidiennes.
Complétée par des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation, cette séance de yoga vous invite à renouer avec vos richesses intérieures et à profiter en toute sérénité des précieuses années qui s’offrent à vous !
Grâce aux photos et au DVD inclus dans cet ouvrage, le yoga n’aura plus aucun secret pour vous.
Alors, à vos chaises et mettez le cap sur le bien-être et la vitalité !