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La sophrologie

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Véritable bible de la sophrologie, cet ouvrage de Pauline Valdairon vous entraîne à la découverte de cette discipline, de son vocabulaire, de son fonctionnement...

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Auteur: Pauline Valdairon
Éditeur: Améthyste Editions
Pages: 247

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Code-barres: 9782380640069

Véritable bible de la sophrologie, cet ouvrage de Pauline Valdairon vous entraîne à la découverte de cette discipline, de son vocabulaire, de son fonctionnement et de ses techniques.

Découvrez comment se passe une consultation en cabinet, explorez les différentes émotions et le fonctionnement du stress chronique ou aigu ainsi que les infinies possibilités de la sophrologie, notamment sur les enfants, adolescents ou personnes âgées.

Votre sérénité et votre mieux-être sont désormais à portée de main...