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Le bien être par la relaxation

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La relaxation est une méthode de relâchement volontaire de la tension musculaire ou psychique.
Elle amène à un état de détente profond permettant une récupération nerveuse et cellulaire.

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Auteur(s): Gilles Diederichs
Éditeur: Alpen
Format: Livre broché
Pages: 95

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Code-barres: 9782916784595

Elle est une réponse simple et efficace aux sollicitations de notre monde afin de :
  • Vivre au présent et relaxé ;
  • Etre disponible et communiquer par le bien-être ;
  • Bien gérer son potentiel énergétique ;
  • Développer sa mémoire ;
  • Accentuer ses facultés de récupération;
  • Faciliter sa concentration ;
  • Se préparer avant des rendez vous ou des examens.
L’avantage de ces techniques de bien-être ?
Elles demandent peu de temps pour être apprises ;
Elles sont applicables en toutes circonstances ;
Elles donnent des résultats immédiats.