Le bien être par la relaxation
La relaxation est une méthode de relâchement volontaire de la tension musculaire ou psychique.
Elle amène à un état de détente profond permettant une récupération nerveuse et cellulaire.
| Auteur(s): Gilles Diederichs |
| Éditeur: Alpen |
| Format: Livre broché |
| Pages: 95 |
Code-barres:
9782916784595
Elle est une réponse simple et efficace aux sollicitations de notre monde afin de :
Elles demandent peu de temps pour être apprises ;
Elles sont applicables en toutes circonstances ;
Elles donnent des résultats immédiats.
- Vivre au présent et relaxé ;
- Etre disponible et communiquer par le bien-être ;
- Bien gérer son potentiel énergétique ;
- Développer sa mémoire ;
- Accentuer ses facultés de récupération;
- Faciliter sa concentration ;
- Se préparer avant des rendez vous ou des examens.
Elles demandent peu de temps pour être apprises ;
Elles sont applicables en toutes circonstances ;
Elles donnent des résultats immédiats.