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Le Grand livre des secrets de la longévité

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Découvrez dans cet ouvrage comment mettre toutes les chances de votre côté pour vivre plus longtemps et en meilleure santé !

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Auteur(s): Pascal Douek
Éditeur: Leduc’S
Format: Livre broché
Pages: 319

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Code-barres: 9791028510459
Méta mots-clés du site web: de gasquet,Grand livre des secrets de la lo,hygiene de vie,longevite,secrets de longévité

Dans ce livre :

Tout savoir sur la longévité : les mécanismes du vieillissement et ses accélérateurs, les modèles de longévité, les dernières découvertes scientifiques et progrès médicaux… ;

Les « déclics » longévité à adopter pour vivre longtemps et en pleine forme : activité physique, alimentation, cerveau, sommeil, gestion du stress, bien-être et même sexualité, apprenez à préserver votre capital santé sur le long terme ;

Avec les astuces, conseils et recettes exclusifs des meilleurs experts longévité :

Bernadette de Gasquet, médecin, professeure de yoga et auteure de nombreux best-sellers ;

  • Emmanuel Perrodin, chef incarnant à lui seul les vertus du régime méditerrannéen, le régime santé-longévité de référence ;
  • Gabrielle Eychenne, danseuse, chorégraphe et coach sportive ;
  • Marie-Laurence Cattoire, enseignante à l’Ecole occidentale de méditation et déjà de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc’S.