Le guide complet du jeûne
Voici la bible du jeûne !
| Auteur(s): Dr Jason Fung et Jimmy Moore |
| Éditeur: Thierry Souccar |
| Année de parution: 2023 |
| Format: Livre broché |
| Pages: 371 |
Code-barres:
9782365492638
Méta mots-clés du site web:
jeûne, bien-être par le jeûne, bible du jeûne, jeûner
Lisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d'énergie et de bien-être.
Bien mené, le jeûne produit des résultats étonnants : il fait perdre la graisse en excès, abaisse glycémie et cholestérol, améliore la concentration, ralentit le vieillissement.
Le Dr Jason Fung a prescrit avec succès un jeûne à plusieurs milliers de patients souffrant de surpoids, de diabète, de maladies cardio-vasculaires et de cancer.
Dans ce livre, il explique pourquoi et comment pratiquer un jeûne, y compris si vous êtes en parfaite santé.
Le guide qui met le jeûne à la portée de tous.
Non jeûner, ce n'est pas mourir de faim. Non, ce n'est pas dangereux. Non, vous n'allez pas être fatigué et non vos muscles ne vont pas fondre, bien au contraire, en suivant les conseils de ce livre, vous ressentirez de tels bienfaits que vous intégrerez le jeûne à votre mode de vie. Jeûner deviendra une pratique étonnamment simple et souple car il existe une multitude de jeûnes (et rien n'empêche de se faire plaisir en s'en écartant). A vous d'adapter le jeûne à votre vie et non l'inverse.
Ce livre dépoussière la vision du jeûne en le plaçant sur le terrain médical.