Le Guide complet du Pilates
Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel.
Le système d’entraînement conçu par Joseph Pilates est fondé sur une compréhension approfondie du fonctionnement des différentes parties du corps humain.
| Auteur(s): Alan Herdman |
| Éditeur: Courrier du livre |
| Format: Livre broché |
| Pages: 255 |
Code-barres:
9782702911044
Méta mots-clés du site web:
Guide complet du Pilates (Le),postures
Pour acquérir les fondamentaux du Pilates.
- - L’histoire et les origines de la méthode Pilates.
- - Les bases de l’anatomie et de la physiologie.
- - Les 34 exercices au sol originaux conçus par Joseph Pilates, illustrés étape par étape, accompagnés de leurs contre-indications éventuelles et de leurs bienfaits.
- - Des conseils avisés pour les professeurs de Pilates.