Le Guide du consommateur pour une alimentation saine
Comprendre ce que l’on mange pour préserver sa santé... ce guide tout ce qu’il faut savoir pour vous aider à devenir un véritable « consomm’acteur »
| Auteur(s): Marine Besse |
| Éditeur: Artémis |
| Format: Livre broché |
| Pages: 143 |
Code-barres:
9782816019230
Méta mots-clés du site web:
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Vous trouverez dans ce guide tout ce qu’il faut savoir pour vous aider à devenir un véritable « consomm’acteur », conscient et responsable de son alimentation :
- Les informations sur les produits : saisons, hygiène et conservation, cuissons ainsi que les clés pour décrypter les étiquettes alimentaires.
- Les connaissances nutritionnelles : catégories d’aliments, compositions, besoins journaliers, etc.
- Les notions de diététique : conseils et recommandations pour améliorer ses habitudes alimentaires, le choix des aliments, et bien d’autres astuces.