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Le Guide pratique du jeûne

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Pratiquer le jeûne est facile, sans danger, à la portée de tous, à condition de comprendre comment cela fonctionne et de connaître les contre-indications.

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Auteur(s): Lionel Coudron
Éditeur: Terre Vivante
Format: Livre broché
Pages: 159

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Code-barres: 9782360982745
Méta mots-clés du site web: bienfaits sante,detox,Guide pratique du jeûne,jeune,Terre Vivante

A la clé, davantage d’énergie, un meilleur mental, un corps plus jeune mais aussi un impact sur de nombreuses pathologies (maladies auto-immunes, cholestérol, hypertension, rhumatismes…) ou encore un accompagnement précieux lors des chimiothérapies.

En suivant les précautions adaptées à votre cas ou à la durée choisie, adoptez le jeûne qui vous convient, de 24 heures à plusieurs semaines.  Accompagnés de nombreux témoignages, les conseils du Dr Coudron répondent au jour le jour à vos interrogations et vous évitent les désagréments occasionnels (céphalées, fatigue, crampes…), afin que cette parenthèse de repos intestinal soit synonyme de plaisir.  Pour aider en douceur votre corps dans son processus de détox, retrouvez en prime plusieurs exercices de yoga accessibles à tous.

Une méthode simple, efficace et gratuite pour prendre votre santé en main !

Auteur

Médecin, diplômé en nutrition, nutrithérapie, acupuncture, biologie, médecine du sport, psychothérapie EMDR, mais aussi enseignant en yoga depuis plus de 35 ans et directeur de l’Institut de Yogathérapie, le Dr Lionel Coudron accompagne de nombreux patients dans leur démarche du jeûne, que ce soit à des fins de bien-être ou thérapeutiques.