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Le Jeûne, ça marche!

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Dans ce livre unique en son genre, ce sont les jeûneurs qui parlent du jeûne. Afin de dépasser tout débat théorique et controverse stérile.

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Auteur(s): Laura Azenard
Éditeur: Dangles
Format: Livre broché
Pages: 223

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Code-barres: 9782703312383
Méta mots-clés du site web: jeune,Jeûne ça marche,Le jeûne ça marche

Au fil de la restitution de cette enquête, toutes les étapes sont abordées: de la prise de décision au bilan, du choix du style de jeûne à sa durée , de sa préparation à la réalimentation.

Vous entrerez dans la confidence des jeûneurs.  Au-delà de leurs attentes et de leurs appréhensions, ils vous révèleront leurs ressentis au cours de leur jeûne et les améliorations constatées à son issue, à court et à long terme.

Dans une partie plus spécifique, Laura Azenard s'intéresse également  aux bénéfices du jeûne associé à certaines pathologies comme l'arthrose, le surpoids, l'hypertension, les allergies, la fibromyalgie...  De manière à livrer une analyse accessible à tous, elle s'est entourée de 15 experts de tous horizons (naturopathes, thérapeutes, infirmiers, biologistes...).  Leurs explications précieuses vous aideront à comprendre le fonctionnement du jeûne.

Le jeûne est une source de vitalité et de régénération tant physique que mentale et spirituelle.  La parole laissée à tous ces jeûneurs en fournit la preuve vivante.

Auteure 

Laura Azenard est naturopathe, sympathicothérapeute, auriculothérapeute.  Elle partage sont temps entre son cabinet, les stages de jeûne et les cures ayurvédiques qu'elle organise, et l'écriture.