Le Nouveau régime IG
Le nouveau régime IG est l'aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition, son efficacité a été mesurée par des études rigoureuses...
| Auteur(s): Elvire Nérin et Angélique Houlbert |
| Éditeur: Thierry Souccar |
| Format: Livre broché |
| Pages: 272 |
Code-barres:
9782916878621
Méta mots-clés du site web:
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Cette nouvelle édition a été largement revue et augmentée pour vous mettre encore plus vite sur la voie de la réussite.
- Un carnet de bord avec les points clés du régime et tous les repères pour suivre votre progression,
- L'index glycémique de 600 aliments,
- Comment modérer votre appétit sans frustration,
- Comment éviter les fringales,
- Comment choisir pain, riz, biscuits, céréales...
- 3 semaines de menus et de délicieuses recettes pour la cuisine de tous les jours.
Auteures
Elvire Nérin est ingénieur, spécialiste de l'alimentation.
Angélique Houlbert est diététicienne libérale.